Бывшая гимнастка Ляйсан Утяшева рассказала, как она питается, чтобы всегда выглядеть стройной и здоровой

Бывшая гимнастка Ляйсан Утяшева рассказала, как она питается, чтобы всегда выглядеть стройной и здоровой

Наша российская звезда поделилась секретами питания и сообщила, по какой схеме она принимает пищу.

Ляйсан является любимой Инста-дивой для пользователей данной социальной сети. В данный момент она жена шоумена Паши Воли, и у супругов растет двое детей, сын Роберт и дочурка София, которым нет еще и десяти лет. На своей страничке в Инстаграм наша знаменитость публикует информацию о тот, как оставаться красивой и спортивной, рассказывает, как правильно воспитывать детей и прочие полезные сведения.

Что касается питания, то спортсменка утром после пробуждения пьет стакан воды, а потом делает короткую пробежку. Ляйсан обычно завтракает фруктами и ягодами, а также принимает на их основе смузи. Обедает рыбой и морепродуктами, и иногда курицей и филе индейки. Если говорить про ужин, то она не ест вечером вообще. Вот такой рацион у нашей гимнастки.

Похожие новости
Именитая спортсменка Утяшева сняла видео о том, как шоумен Михаил Галустян делает зарядку

Именитая спортсменка Утяшева сняла видео о том, как шоумен Михаил Галустян делает зарядку

Это было забавное и в то же время полезное событие для фанатов и Ляйсан и Миши.

подробнее

Гимнастка Утяшева отпраздновала свой день рождения, задув свечи на большом торте

Гимнастка Утяшева отпраздновала свой день рождения, задув свечи на большом торте

Красавица Ляйсан отметила свой юбилей в конце июня, однако по-настоящему провести его получилось некоторое время назад. Бывшая спортсменка «закатила» шикарный банкет, и кстати на нем был огромный торт величиной с четыре этажа.

подробнее

Траты знаменитой Утяшевой на празднование своего 35-тилетия составили около одного миллиона рублей

Траты знаменитой Утяшевой на празднование своего 35-тилетия составили около одного миллиона рублей

Бывшая гимнастка заплатила один миллион, чтобы весело провести собственный день рождения. Кстати у селебрити день рождения приходится на 28-е июня, но из-за карантина она решила отложить торжество, просто принимая телефонные звонки с поздравлениями. Но после того как власти стали отменять введенные ограничения, Ляйсан решила красиво провести свой юбилей, о чем писали многие российские СМИ.

подробнее